|
Fysisk metodträning
Vill du öka rörligheten och samtidigt arbeta med avspänning och koncentration ska du välja programmet Fysisk metodträning.
I programmet ingår arbete med avspänningsträning och ökad kroppsmedvetenhet. Träningen gör deltagaren medveten om kroppens reaktioner på anspänning och främjar avslappning och fokus.
Deltagarna får också arbeta med medicinsk QiGong som har nått stor spridning i västerlandet tack vare erkänt goda hälsoeffekter både mentalt och medicinskt. Forskning visar på tydliga positiva effekter av sådan rörelseträning på både allmänhälsan och stress, sömn, smärta och koncentration.
I Fysisk metodträning presenteras också tankens gynnsamma kraft på positivitet och arbetsresultat.
Genom programmet ger du medarbetaren möjlighet att uppnå både stabilitet och fysisk rörlighet.
|
